Gymnastique hypopressive :

La rééducation hypopressive est un ensemble de techniques posturales globales qui augmente le tonus du périnée et de la sangle abdominale réduisant les risques d’IUE.

Cette gymnastique de raccourcissement de la sangle abdominale (grands droits, obliques et transverses) est une approche corporelle qui intègre  le jeu des pressions de l’EMA (enceinte manométrique abdominale) et de la mobilisation viscérale par le diaphragme.

Elle tonifie le plancher pelvien et permet une action positive sur les prolapsus (descente d’organes).

Elle permet également de retrouver une sangle abdominale tonique et redessine la taille par l’action des transverses.